청주 평발교정, 요족, 발목운동을 체어필라테스로! 복대동필라테스 지웰시티필라테스 ep.1
게시일 : 2019.12.09 12:10
청주 평발교정, 요족, 발목운동을 체어필라테스로! 청주 지웰시티필라테스 김태분필라테스 ep.1

발목교정과 아치교정을 위한 체어필라테스!

안녕하세요! 김태분 테라피스트의 첫번째 필라테스 시간입니다.

발은 제 2의 심장이라고 할만큼 우리 몸에서 중요합니다.

발은 우리 몸을 지지도 해주며 보행시 충격을 흡수 하는 역할을 하기 때문에

유연성과 안정성을 동시에 가져야합니다.

우리 발의 아치나 발이 틀어지게 되면 우리 몸 전체가 흔들린다고 할 수 있기 때문에

발의 건강은 무엇보다도 중요합니다.

체어필라테스를 이용한 발목교정운동 함께 따라해볼까요?


청주 메디요가&필라테스 김태분 원장
(충청북도 청주시 흥덕구 대신로73번길 9)
지번 : 충청북도 청주시 흥덕구 복대동 3317
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