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디톡스 효과를 경험할 수 있는 요가 플로우 | 1시간 요가 | 요가소년 253
게시일 : 2019.10.27 13:30
이번 영상은 디톡스 효과를 경험할 수 있는 한 시간 분량의 요가 프로그램입니다. 식후 2-3시간 즈음에 진행하는 것을 권하며, 수련 전 따뜻한 차 한 잔 마신 후에 진행하면 배가된 디톡스 효과를 경험할 수도 있으니 참고하시기 바랍니다.
이 시퀀스는 아래 네 개의 영상을 조합한 것이니 참고하시기 바랍니다.

1)소화가 잘되는 요가 | 15분 차크라 플로우 | 요가소년 205
https://youtu.be/WyBOOUqa00o

2)스트레스를 해소하고 우울감을 줄이는 요가 | 10분 차크라 플로우 | 요가소년 214
https://youtu.be/GQtYkJMrbbc

3)가슴이 탁 트이는 요가 | 15분 차크라 플로우 | 요가소년 231
https://youtu.be/yrUoqCQzrVo

4)만성적인 소화불량을 해소하는 요가 | 30분 기초 요가 | 요가소년 242
https://youtu.be/G-obzPsMZYk
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※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | https://bit.ly/31R7YQb
※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq
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※ 매주 3회(월·수·토) 새로운 요가 영상을 업로드합니다.
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#디톡스 #detox #排毒
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Music
Athena by JVNA
First Love by Wayne Jones
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