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편안한 몸과 마음을 위한 전신운동 (소화불량 · 변비 · 수면장애 증상 완화) | 1시간 요가 | 요가소년 188
게시일 : 2019.04.09 19:00
이번 영상은 원활한 소화를 이루고 디톡스 효과를 경험할 수 있으며 하체에 쌓인 피로를 풀어주는 전신요가 프로그램입니다.
이 시퀀스는 아래 세 개의 영상을 조합한 것이니 참고하시기 바랍니다.

1)소화를 원활하게 해주는 요가(소화불량 · 소화장애) | 10분 요가 시리즈 | 요가소년 073
https://youtu.be/h-xeqn7SakI

2)아침 공복 운동 디톡스요가 | 40분 모닝 요가 | 요가소년 079
https://youtu.be/yZ0dzzk9Gc8

3)다리에 쌓인 피로를 풀어주는 요가 스트레칭 (하지불안증후군 · 다리저림 · 수면장애 증상 완화) | 15분 베드타임 요가 | 요가소년 080
https://youtu.be/WSEtdciBPLM

*요가 스트랩이나 수건, 혹은 티셔츠를 준비해 주시기 바랍니다.
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#디톡스요가 #소화가잘되는 #전신운동
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Music
Nighttime Stroll by E’s Jammy Jams
Waterfall by Aakash Gandhi
Drops of Earth by Aakash Gandhi
The Beauty of Love by Aakash Gandhi
Arms of Heaven by Aakash Gandhi
Forever Yours by Wayne Jones
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