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4분만에 '지방'은 태우고 '근육'은 늘리는 방법!?
게시일 : 2019.11.11 21:49
지루하고 오래걸리는 유산소 운동만이 우리몸에 쌓인 지방을 없애주는것은 아닙니다. 더 빠르고 효과적으로 지방을 없애면서도 근 손실을 막아주는 운동방법이 있습니다. 코치와 알아봅시다!
[공지] '파토코치'의 '원데이 클래스 안내입니다. 11월 16(토),17일(일)에 열립니다! 헬스 초/중급자를 대상으로 한 프리웨이트의 기초를 다질 수 있는 '스쿼트 / 데드리프트'수업입니다.. (수업의 퀄리티를 위해 선착순 10명만 신청받고 있습니다) 아래 링크를 통해 신청하실 수 있습니다. https://c11.kr/apgx 매번 공지를 띄우자 마자, 마감이 되어 감사하고 또 죄송하기도 합니다. 지난번 클래스에 참여하지 못하신 분들은 이번 기회에 꼭 참여해주시길 바라겠습니다^^
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