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트레이너가 당신에게 '이 운동'을 가르쳐 준다면? 믿고 거르세요!
게시일 : 2019.05.27 21:27
세상에 운동은 많습니다. 정보도 많구요. 그중에서 자신의 수준과 상태에 맞춘 운동을 찾는게 어렵습니다. 그럴때 그걸 도와주는 사람이 트레이너겠죠. 만약 헬린이 여러분에게 트레이너가 이 운동을 시킨다면, 코치는 감히 '믿고 거르라'고말하고 싶습니다.
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