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근육을 잃게 만드는 '최악의 운동습관' 3가지!?
게시일 : 2019.10.10 23:34
코치와 함께 여러분도 인식하지 못하는 사이에 여러분도 근육의 성장을 방해하고 어쩌면 근육을 잃을 수도 있는 습관으로 운동하고 있지 않은지 코치와 함께 한번 체크해봅시다.
[공지] 그동안 영상을 통해서만 여러분을 만났었는데, '파토코치'의 첫 '원데이 클래스'가
2019년 10월 19일 토요일에 열립니다! 헬스 초/중급자를 대상으로 한 프리웨이트의 기초를 다질 수 있는 '스쿼트 / 데드리프트'수업입니다.. (수업의 퀄리티를 위해 선착순 10명만 신청받고 있습니다) 아래 링크를 통해 신청하실 수 있습니다. https://c11.kr/apgx 영상을 통해 전달하지 못했던, 개인 특성에 맞춘 수업을 진행할 예정입니다. 많은 참여 부탁드립니다^^
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