팬가입
요가 수련으로 부드럽게 몸을 움직이며 휴식해요 | 1시간 요가 | 요가소년 222
게시일 : 2019.07.08 19:00
이번 영상은 온몸 구석구석 순환을 이루고 관절을 건강하게 유지하는 데 도움을 주며 부드러운 움직임 가운데 휴식을 취할 수 있는 요가 프로그램입니다.
이 시퀀스는 아래 세 개의 영상을 조합한 것이니 참고하시기 바랍니다.

1)요가 수련으로 평온하게 하루를 마무리하세요 | 20분 베드타임 요가 | 요가소년 151
https://youtu.be/uzrCuAWj3e4

2)목 · 어깨 긴장을 이완하는 아침 요가 루틴 (거북목 · 어깨결림 · 체형교정) | 25분 모닝 요가 | 요가소년 157
https://youtu.be/d0uoWFm-Bt4

3)매일 아침 부담없이 즐기는 요가 스트레칭 | 25분 모닝 요가 | 요가소년 190
https://youtu.be/t28EUwS_oRA
-
-
※ 매주 3회(월·수·토) 새로운 요가 영상을 업로드합니다.
※ 구독 | https://youtube.com/요가소년
※ 문의 | howsyogadoin@gmail.com
※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행)
※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube
*후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다.
-
※ 요가매트 정보 (아마존 링크)
사용하는 매트 | https://amzn.to/2TyPVv9
추천하는 매트 | https://amzn.to/2DPe9N0
-
-
#힐링요가 #릴렉스 #관절건강
-
-
Music
Take It Easy by Bad Snacks
Quiet by The Mini Vandals
댓글 0
0/3000

추천영상