건강한 아침을 위한 3가지 스무디볼(with 일렉트로룩스) : 3 smoothie bowl for healthy breakfast | Honeykki 꿀키
게시일 : 2019.06.01 11:00
[이 영상은 일렉트로룩스와 함께합니다.]
This video is sponsored by electrolux.

오늘의 메뉴는 건강한 아침을 위한 3가지 스무디볼입니다.
망고파인애플, 베리베리, 땅콩버터와 바나나 3가지 맛을 준비했어요.
스무디볼은 만들기 간단해서 건강한 아침으로 딱 맞는 메뉴예요.
만드는 방법은 믹서기에 놓고 곱게 갈기만 하면 될 정도로 너무 간단해서, 각각 스무디볼의 재료만 적어두도록 할게요.

영상 속 익렉트로룩스 블렌더 제품을 자세히 보고싶다면
링크에서 확인해주세요.
http://bit.ly/2vVMN1x

Today’s menus are 3 smoothie bowls for healthy filling breakfast;
mango and pineapple, berry berry and peanut butter and banana.
Smoothie bowls are very simple, so they are the perfect breakfast menu.
It’s as simple as blending everything up and serving. So, I’ll just list the ingredients.

* 망고파인애플 스무디볼 mango pineapple smoothie bowl
냉동바나나 1개, 냉동망고 1컵, 냉동 파인애플 1컵
코코넛워터 또는 코코넛밀크 1/3~1/4컵
토핑: 망고, 파인애플, 코코넛슬라이스
1 frozen banana, 1cup frozen mango, 1cup frozen pineapple
1/3~1/4cup coconut water or coconut milk
topping: fresh mango, fresh pine apple, coconut slices

* 베리베리 스무디볼 berry berry smoothie bowl
바나나 1개, 냉동 딸기 2컵, 냉동 라즈베리 1/2컵, 요거트 1/2컵
토핑: 딸기, 산딸기, 블루베리, 얼린 요거트
1 banana, 2cup frozen strawberries, 1cup frozen raspberries, 1/2cup yogurt
topping: fresh strawberries, fresh blueberries, frozen yogurt
(I blended berries and yogurt and froze it in an ice mold.)

* 땅콩버터 바나나 스무디볼 peanut butter and banana smoothie bowl
냉동 바나나 2컵, 땅콩버터 2숟가락, 아몬드밀크 1/3~1/4컵
토핑: 바나나, 구운 헤이즐넛, 카카오닙스, 초콜릿 코코넛슬라이스
2cup frozen banana, 2Tbs peanut butter, 1/2cup almond milk
topping: fresh banana, roasted hazelnut, cacao nibs, chocolate coated coconut slices

* Music - barely small

* 꿀키의 맛있는 테이블
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