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온 가족이 함께 할 수 있는 기초 요가 | 1시간 요가 | 요가소년 238
게시일 : 2019.09.02 18:00
이번 영상은 온 가족이 함께 할 수 있는 기초 요가 프로그램입니다. 가벼운 마음으로 도전해보시고 모쪼록 가족 구성원 모두 즐겁고 안전하게 수련하며 좋은 기운 듬뿍 안아가시길 기원합니다.

1)앉아서 하는 시니어 요가, 부모님과 함께 수련해요 | 20분 슬로우 플로우 | 요가소년 207
https://youtu.be/m6RbFiLsYUA

2)서서 하는 기초 시니어 요가 | 25분 슬로우 플로우 | 요가소년 210
https://youtu.be/5bIP0oSxF2I

3)기분 좋은 하루의 시작, 아침 요가 명상 | 15분 요가니드라 | 요가소년 132
https://youtu.be/nVXxiJtN9SM
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※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | https://bit.ly/31R7YQb
※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq
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※ 매주 3회(월·수·토) 새로운 요가 영상을 업로드합니다.
※ 문의 | howsyogadoin@gmail.com
※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행)
※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube
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#가족과함께 #홈트 #기초요가
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Music
Missing My Girl by The 126ers
Ambiment - The Ambient by Kevin MacLeod | https://goo.gl/3sE4dJ
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