팬가입
20일차 - 사랑, 소중히 돌보는 | 25분 요가 | 요가소년 288
게시일 : 2020.01.20 04:00
이번 영상은 회복에 초점을 맞춘 25분 분량의 요가 프로그램입니다. 상체의 피로감이 밀집된 부분과 골반 주변을 집중하여 부드럽게 풀어줄 텐데요. 회복을 위한 움직임이라는 것을 되새기며 자신을 보살피는 태도로 수련해보시기 바랍니다.
-
-
※ 첫 번째 종소리 01:55 | 두 번째 종소리 21:38
두 번째 종소리까지 수련 후 조금 더 수련을 이어가고 싶은 분들은 첫 번째 종소리로 돌아가서 루틴을 반복합니다. 이미 충분한 수련을 하셨다면 다음의 동작을 이어갑니다.
-
※ 수련달력 다운로드 링크 | https://bit.ly/358WbOJ
-
※ 문의 | howsyogadoin@gmail.com
※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행)
※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube
*후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다.
-
-
#요가소년 #요가소년30일챌린지 #RESTORE
-
-
Music
Easy Sunday by Bad Snacks
댓글 0
0/3000

추천영상