힙딥운동 확실한 비포에프터! 10분따라하기/ Get rid of Hipdips!
게시일 : 2019.10.08 19:14
안녕하세요 젤린이여러분~!

썸네일은 부끄럽지만
제이제이의 비포애프터입니다 : )

비포에서 애프터까지..
저는 약 4년 정도 시간이 걸렸어요
힙은 볼륨이나 모양이 변하려면
운동스킬과 관절의 기능성 역시
향상되어야 하다보니
시간이 꽤나 걸리는 부위라고생각해요

이중 가장 꾸준히 했던,
젤린이들이 좋아할만한
힙딥운동 중 일부를 간단버전
따라하기로 구성해봤어요

열심히 따라해보세요~

+젤린이들의 운동 후 소감을 공유해주세요~

#힙딥제거 #골반라인 #만들기
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