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내 몸과 마음에 귀 기울이는 시간 | 50분 인 요가 | 요가소년 262
게시일 : 2019.12.05 06:00
이번 영상은 분주했던 몸과 마음을 정돈하고 여유로운 마음으로 나에게만 집중하며 온전한 이완을 목적으로 하는 50분 분량의 인 요가 프로그램입니다. 온몸을 부드럽게 만들고 길게 늘리며 활짝 열어주는 동안 불필요한 힘은 빠져나가고 기분 좋은 개운함을 만끽할 수 있을 거예요.
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※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | https://bit.ly/31R7YQb
※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq
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#인요가 #YinYoga #다리부종
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Music
A Typical Ride Out by Noir Et Blanc Vie
Fluidscape by Kevin MacLeod | https://goo.gl/NSSbCu
The Dark Glow of the Mountains by Chris Zabriskie | https://goo.gl/zcDLXC
The Sun is Scheduled to Come Out Tomorrow by Chris Zabriskie | https://bit.ly/2R6lw8G
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