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운동은 하고있지만 변하지않는다면 꼭봐주세요! #체형별다른운동법 1편!
게시일 : 2019.09.29 18:15
안녕하세요 재미어트 힘콩입니다. 재미어트가 새로운 컨텐츠로 여러분들에게 찾아뵙게 되었습니다 영상을 시청 하시기 전에 먼저 말씀드릴게 있습니다!
재미어트 힘콩의 역할은 모든 사람들이 운동을 해서 몸짱이 되고 다이어트를 하라는 게 아니고 저의 역할은 여러분들이 운동을 할 수 있는 분위기를 만드는 것 지금 당장이라도 앉아있거나 누워있지 않고 운동을 하게 만드는게 저의 역할이라고 생각합니다 사람마다 체형과 체질이 다르고 근육량과 지방량이 다 다릅니다 그런데 그런 사람들이 나와 같은 체형의 몸을 보고 그 사람들이 어떻게 운동하는지를 본다면 "어? 나도? 저런 체형을 가지고 있으니 이렇게 운동하면 나도 변하겠구나" 라는걸 알려주고싶어서 지금부터 체형별 다른 운동법 체.다.운 지금 시작합니다!
첫번째 가족
이름: 김땡땡
키: 168cm
몸무게: 67kg
운동 경력: 헬스 1년
운동 목표: 권상우 몸

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