팬가입
13일차 - 순환, 막힘없이 일정한 | 35분 요가 | 요가소년 281
게시일 : 2020.01.13 04:44
이번 영상은 몸과 마음을 차분하게 가라앉히고 정돈하며, 더불어 새로운 에너지를 만들어내는 35분 분량의 요가 프로그램입니다. 하체에 쌓인 피로감을 걷어내는 데 집중하고 있는데요. 잠들기 전 수련하면 여러분을 숙면으로 안내할 것이고, 이른 아침에 수련하면 불필요한 긴장을 걷어내고 이윽고 샘솟는 에너지를 경험하실 거예요.
-
-
※ 첫 번째 종소리 01:50 | 두 번째 종소리 35:46
두 번째 종소리까지 수련 후 조금 더 수련을 이어가고 싶은 분들은 첫 번째 종소리로 돌아가서 루틴을 반복합니다. 이미 충분한 수련을 하셨다면 다음의 동작을 이어갑니다.
-
※ 수련달력 다운로드 링크 | https://bit.ly/358WbOJ
-
※ 문의 | howsyogadoin@gmail.com
※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행)
※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube
*후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다.
-
-
#요가소년 #요가소년30일챌린지 #스트레칭
-
-
Music
Still Not Rite by Noir Et Blanc Vie
댓글 0
0/3000

추천영상