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어깨가 넓어지려면 '이 운동'을 알아야합니다
게시일 : 2019.12.09 21:06
어깨가 넓어지기 위해서 필요한 운동은 단 두가지 입니다. 그리고 이 두가지를 조합해서 엄청난 운동효과를 거둘수도 있습니다. 굉장히 심플한 방법으로 가능합니다! 그 방법에 대해서 알려드립니다.
[아래는 영상에서 착용한 제품 목록을 정리해드립니다^^ 필요하신분들은 참고하시기 바라겠습니다]
[손목보호대]
리스트서포터 https://c11.kr/6yui - 코치/시범자 착용

[허리보호대]
리프팅벨트 https://c11.kr/ba3f - 시범자 착용

[무릎보호대]
슬리브형 니밴드 https://c11.kr/6yu3 -코치/시범자 착용

[턱걸이용품]
가정용철봉 https://c11.kr/6yyq
풀업밴드 https://c11.kr/9ca6 -코치사용

헬스 PT를 알아볼 땐 '운동닥터'를 이용해보세요.
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