초보자도 너무 쉬운 복근 운동법, 운동 후 단백질 건강기능식품 추천!
게시일 : 2019.10.23 13:05
안녕하세요 무닝이들💗
이번영상에서는
초보무닝이들을 위한 복근운동법을 알려드려요!
복근운동때 목과 허리가 아프다하는분들이
많아서 제가 준비했습니당~
수건으로 목을 받치고 하는 윗배자극동작과
최대한 허리자극없이
아랫배까지 자극시키는 동작으로 구성되었어요
평소 복부운동에 어려움을 느낀다면
꼭 따라해보세요-!

[이 영상은 매일유업의 지원을 받아 제작했습니다.]

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