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나에게 선물하는 이완과 휴식의 시간 | 60분 요가 | 요가소년 261
게시일 : 2019.11.28 19:44
이번 영상은 몸속 깊은 곳에 있는 신체의 조직들을 자극하고 신체 순환을 원활하게 하며 스트레스를 완화시켜주는 1시간 분량의 인yin 요가 프로그램입니다. 오랜 시간 한 자세를 유지할 텐데요. 그 자세에서 편안하게 쉼을 가질 수 있도록 하는 데에 중점을 두고 수련하시기 바랍니다.
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#인요가 #YinYoga #전신스트레칭
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Music
Baeb Steps by Noir Et Blanc Vie
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