팬가입
19일차 - 태도, 또다시 낯설게 | 30분 요가 | 요가소년 287
게시일 : 2020.01.19 07:26
이번 영상은 팔과 다리의 근력을 강화하고 몸 전체에 에너지를 불어 넣어주는 30분 분량의 요가 프로그램입니다. 호흡에 유념하여 몸과 마음에 틈을 내는 동안 골반 주변에 쌓인 피로감이 걷히고 원활한 소화를 이룰 수 있을 거예요.
-
-
※ 첫 번째 종소리 04:44 | 두 번째 종소리 22:10
두 번째 종소리까지 수련 후 조금 더 수련을 이어가고 싶은 분들은 첫 번째 종소리로 돌아가서 루틴을 반복합니다. 이미 충분한 수련을 하셨다면 다음의 동작을 이어갑니다.
-
※ 수련달력 다운로드 링크 | https://bit.ly/358WbOJ
-
※ 문의 | howsyogadoin@gmail.com
※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행)
※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube
*후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다.
-
-
#요가소년 #요가소년30일챌린지 #30분운동
-
-
Music
Whirlwind Love by Unicorn Heads
댓글 0
0/3000

추천영상