팬가입
24일차 - 감사, 늘 아낌없이 | 30분 요가 | 요가소년 292
게시일 : 2020.01.24 08:28
이번 영상은 다리의 부종을 빼고 고관절을 이완하는 데에 도움을 줄 수 있는 30분 분량의 요가 프로그램입니다. 상하체의 고른 순환을 목표하며, 특히 엉덩이 부근을 부드럽게 풀어줄 텐데요. 몸 전체를 휘감는 피로감을 덜어내는 데 효과적일 겁니다.
-
-
※ 첫 번째 종소리 05:10 | 두 번째 종소리 21:23
두 번째 종소리까지 수련 후 조금 더 수련을 이어가고 싶은 분들은 첫 번째 종소리로 돌아가서 루틴을 반복합니다. 이미 충분한 수련을 하셨다면 다음의 동작을 이어갑니다.
-
※ 수련달력 다운로드 링크 | https://bit.ly/358WbOJ
-
※ 문의 | howsyogadoin@gmail.com
※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행)
※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube
*후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다.
-
-
#요가소년 #요가소년30일챌린지 #고관절스트레칭
-
-
Music
Timeless by Lauren Duski
댓글 0
0/3000

추천영상