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'호날두'도 어좁이였다는데... '13초'안에 어깨 넓히는 꿀팁!
게시일 : 2019.06.06 23:17
어깨가 좁은 이유도 여러가지입니다. 먼저 내 어깨가 왜 좁은지부터 알아야겠죠? 그리고 13초 안에 굽혀져 있는 어깨를 펴주는 꿀팁을 알려드립니다. 참고하셔서 꼭 바른 자세로 운동&생활 하시길 바라겠습니다 [아래는 부상방지를 위해 코치가 추천하는 보호대를 정리해두었습니다. 필요하신분들은 참고하시면 좋을것같네요^^]
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입문자용 니랩 [2만원대] https://c11.kr/6yud
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나일론벨트 [2만원대] https://c11.kr/6yuk
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