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가장 빠르게 복근을 만들어 주는 운동은!?
게시일 : 2019.10.28 23:30
코치가 지난 영상에서 'AB롤-아웃'이 수많은 복근 운동중에 가장 운동효과가 뛰어난 운동이라고 말씀드렸는데요. 이 'AB롤-아웃'과 함께 항상 복근 운동효과에 있어서 1-2위를 다투는 운동이 있습니다. 그리고 '그 운동'의 초보자들을 위한 쉬운버젼도 꼭 확인해보세요^^
파토코치가 쓴 스트렝스실전서 불량헬스2: https://c11.kr/7shf
비즈니스 제안/문의: patocoach18@gmail.com
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